腰が痛い

こんばんは、だんだん暑くなってきましたね。

昨日は家で掃除中に腰を痛めてしまいました。ぎっくり腰は前に一度なった時があるのですがかなり辛かったです…

起き上がる時も横になる時も痛い。とにかく動くと痛いので必要な時以外はずっと横になっていました。

今回はなぜか左側だけが痛いので少しはましかなと😹

今日は午前中が仕事だったので終わった後は家で安静にしてポケ森とマギレコやっていました。